उत्पन्ना एकादशी

यह दिन क्या है

• एकादशी हर पक्ष की ग्यारहवीं तिथि है — महीने में दो बार, वर्ष में 24 बार, और अधिक मास वाले वर्ष में 26 बार।
• यह भगवान विष्णु का दिन है; शास्त्र इसे हरिवासर, यानी "हरि का दिन" कहते हैं।
• यह व्रत भोजन का नियम भर नहीं, एक अर्पण है: भूख भगवान को अर्पित होती है और मन उनकी ओर मुड़ता है।

शास्त्र क्या कहते हैं

• पुराण एकादशी को व्रतों में श्रेष्ठ मानते हैं: यह पापों को धोती है और भक्ति को स्थिर करती है।
• हर एकादशी का अपना नाम, अपनी कथा और अपना फल है — इस दिन का कार्ड देखें।

कौन रखता है

• स्मार्त और वैष्णव, गृहस्थ और संन्यासी — हर क्षेत्र में।
• ध्यान दें: धर्मग्रंथ यह व्रत आठ से अस्सी वर्ष तक के हर व्यक्ति के लिए बताते हैं।

दशमी की शाम (एक दिन पहले)

• सूर्यास्त से पहले एक बार सादा भोजन करें, फिर कुछ नहीं।
• मन में कल के व्रत का संकल्प कर लें।

ब्रह्म मुहूर्त (भोर से पहले)

• उठें, स्नान करें और स्वच्छ वस्त्र पहनें।
• संकल्प लें: दिन, इस एकादशी का नाम और जो व्रत रखेंगे, उसका उच्चारण करें।

प्रातः काल

• भगवान विष्णु की मुख्य पूजा इस पृष्ठ पर दिखाए गए प्रातः मुहूर्त में करें।

दोपहर और अपराह्न

• पाठ, जप या कथा-श्रवण करें — दिन भगवान के लिए रखें।
• दिन में न सोएँ।

संध्या

• घी का दीपक जलाएँ और संध्या आरती करें।

रात्रि

• जागरण करें: जितना हो सके, कीर्तन, जप और कथा के साथ जागें।

द्वादशी की सुबह

• व्रत इस पृष्ठ पर दिखाई गई पारण अवधि में ही खोलें — उससे पहले नहीं, और द्वादशी समाप्त होने के बाद भी नहीं।

तैयारी

• पूजा स्थान साफ़ करें; पीले वस्त्र पर विष्णु, कृष्ण या शालिग्राम विराजमान करें।
• तैयार रखें: जल, हो तो गंगाजल, एक दिन पहले तोड़े गए तुलसी दल, पीले फूल, चंदन, धूप, घी का दीपक, फल, पंचामृत।

संकल्प

• दाहिने हाथ में जल और फूल लें; स्थान, दिन, इस एकादशी और अपने व्रत का नाम लें; जल छोड़ दें।
• ध्यान दें: आज की पूजा में अक्षत (चावल) नहीं, फूल लें।

पूजन

• भगवान का आवाहन करें, आसन दें, और चरण, हाथ व आचमन के लिए जल अर्पित करें।
• मूर्ति को जल से, फिर पंचामृत से, फिर दोबारा शुद्ध जल से स्नान कराएँ।
• पीला वस्त्र या मौली, चंदन और पीले फूल अर्पित करें।
• तुलसी दल अर्पित करें — इनके बिना विष्णु पूजा पूरी नहीं होती।
• धूप और दीप दिखाएँ, फिर फल और व्रत का नैवेद्य, उस पर एक तुलसी दल रखकर, अर्पित करें।

पाठ और जप

• "ॐ नमो भगवते वासुदेवाय" का जप करें — हो सके तो 108 की एक माला।
• विष्णु सहस्रनाम, गीता का एक अध्याय या भागवत का पाठ करें।
• इस एकादशी की कथा पढ़ें या सुनें।

समापन

• आरती करें और पूजा में हुई किसी भी भूल के लिए क्षमा माँगें।

संध्या के समय

• हाथ, पैर और मुँह धोएँ, या फिर से स्नान करें।
• विष्णु के सामने घी का दीपक जलाएँ, और एक तुलसी के पौधे के पास (परंपरा)
• संध्या नैवेद्य में फल या दूध अर्पित करें, फिर आरती करें।

जागरण

• कीर्तन, जप और कथा के साथ रात में जागें।
• जब तक जागें, दीपक जलता रहे (परंपरा)
• जितना स्वास्थ्य अनुमति दे, उतना जागें; प्रेम से किया थोड़ा जागरण भी सच्चा जागरण है।

सोने से पहले

• प्रणाम करें, रात का जप विष्णु को अर्पित करें, और सादे बिछौने पर सोएँ (परंपरा)

कौन-सी आरती

• ॐ जय जगदीश हरे — उत्तर भारत के घरों में गाई जाने वाली विष्णु आरती; यह ऐप के भजन में मिलेगी।
• यदि आपके परिवार में विष्णु या कृष्ण की कोई दूसरी आरती गाई जाती है, तो वही गाएँ।

कब

• प्रातः पूजा के अंत में।
• संध्या के समय, दीपक के साथ।
• जागरण के अंत में, यदि आप जागरण करते हैं।

कैसे

• भगवान के सामने दीपक घुमाएँ: चार बार चरणों पर, दो बार नाभि पर, एक बार मुख पर, फिर सात बार पूरे विग्रह पर (परंपरा)
• फिर सभी को आरती दें; सब हाथों से लौ की ओर आरती लेकर आँखों से लगाएँ (परंपरा)

व्रत के प्रकार, कठोरतम पहले

• निर्जल — न अन्न, न जल; सूर्योदय से पारण तक।
• केवल जल।
• दूध, फल और जल।
• फलाहार — बिना किसी अन्न के व्रत का भोजन, दिन में एक या दो बार।
• जो इससे अधिक न कर सकें, वे रात होने पर बिना अन्न का एक भोजन लें।

कैसे चुनें

• वही प्रकार चुनें जो अंत तक निभा सकें; पूरा निभाया गया हल्का व्रत, टूटे हुए कठोर व्रत से अच्छा है।
• जहाँ परिवार की परंपरा हो, उसका पालन करें।

जिनसे व्रत नहीं टूटता

• जल, कंद, फल, दूध, औषधि, और गुरु के कहने पर लिया गया भोजन।

पूरे दिन वर्जित

• हर अन्न और उसका आटा: चावल, गेहूँ, जौ, बाजरा, मक्का।
• हर दाल और फली: अरहर, चना, राजमा, मूँग, उड़द, मसूर।
• प्याज़, लहसुन, मांस, मछली, अंडा और मदिरा।
• साधारण नमक — इसके स्थान पर सेंधा नमक लें (परंपरा)

चावल विशेष रूप से

• जो व्रत नहीं रखते, वे भी एकादशी को चावल नहीं खाते (परंपरा)

ग्राह्य

• फल, दूध, दही, पनीर, घी, मेवे और मखाने।
• आलू, शकरकंद, अरबी, कच्चा केला और कद्दू (परंपरा)
• अन्न से न बने आटे — सिंघाड़ा, कुट्टू, राजगिरा — और सामा; कड़े वैष्णव घरों में कुट्टू और सामा भी नहीं लेते (परंपरा)
• स्वाद के लिए जीरा, काली मिर्च, अदरक और हरी मिर्च (परंपरा)

अन्न क्यों छोड़ा जाता है

• पद्म पुराण बताता है कि एकादशी को पाप अन्न में आश्रय लेता है — इसलिए उस दिन अन्न छोड़ा जाता है।

शास्त्र किसके लिए कहते हैं

• आठ से अस्सी वर्ष तक के सभी लोग, दोनों पक्षों में।

पूर्ण उपवास से छूट

• आठ वर्ष से छोटे बच्चे और अस्सी वर्ष से अधिक के बुज़ुर्ग।
• रोगी, और जिन्हें दवा लेनी हो — दवा लें; इससे व्रत नहीं टूटता।
• गर्भवती और दूध पिलाने वाली माताएँ: हल्का फलाहार लें, कभी निर्जल व्रत नहीं (परंपरा)
• मधुमेह या अन्य रोग हो तो डॉक्टर से पूछें और फलाहार रखें (परंपरा)

यदि व्रत न रख सकें

• फिर भी उस दिन अन्न छोड़ें, और पूजा व भगवान का नाम जारी रखें।
• कुछ परिवारों में जो व्रत न रख सके, उसकी ओर से परिवार का कोई सदस्य व्रत रखता है (परंपरा)

मासिक धर्म या सूतक में

• व्रत रखें; पूजा मन में करें, या किसी और से करवाएँ (परंपरा)

दशमी (एक दिन पहले)

• एक बार भोजन करें — सूर्यास्त से पहले सादा सात्त्विक भोजन।
• इनसे बचें: काँसे के बर्तन, मांस, मसूर, चना, शहद, दूसरे के घर का अन्न, दूसरी बार भोजन, और संभोग।
• कल के लिए तुलसी दल आज ही तोड़ लें — एकादशी को तुलसी नहीं तोड़ी जाती (परंपरा)
• जल्दी सोएँ ताकि भोर से पहले उठ सकें।

द्वादशी (एक दिन बाद)

• पारण के बाद दशमी जैसे ही संयम रखें।
• दिन में न सोएँ।

इस पृष्ठ पर दिखाया गया दिन

• जिस दिन सूर्योदय एकादशी में हो, उस दिन व्रत रखें (स्मार्त नियम) — यह पृष्ठ आपके शहर के लिए वही दिन बताता है।
• यदि द्वादशी अगले सूर्योदय से पहले ही समाप्त हो रही हो, तो व्रत एक दिन पहले आ जाता है, ताकि पारण द्वादशी रहते हो सके।
• जब एकादशी दो सूर्योदयों को छूती है, तो पंचांग दो दिन छापते हैं; यह पृष्ठ वही दिन दिखाता है जो नियम से तय होता है।

वैष्णव गणना

• वैष्णव परंपराएँ भोर की जाँच पहले, अरुणोदय पर करती हैं — सूर्योदय से लगभग डेढ़ घंटा पहले।
• यदि उस समय तक दशमी बची हो, तो वे अगले दिन व्रत रखते हैं।
• इसलिए कुछ महीनों में वैष्णव पंचांग इस पृष्ठ से एक दिन बाद की एकादशी दिखाता है।
• ध्यान दें: यदि आपका परिवार वैष्णव पंचांग मानता है, तो उसी का दिन रखें।

कब

• द्वादशी को, इस पृष्ठ पर दिखाई गई पारण अवधि में।
• सूर्योदय से पहले नहीं, और हरिवासर में नहीं — द्वादशी का पहला चौथाई भाग।
• द्वादशी समाप्त होने से पहले — व्रत खोले बिना द्वादशी बीत जाए तो व्रत दूषित होता है।
• प्रातः काल सबसे उत्तम है; मध्याह्न वर्जित है; प्रातः छूट जाए तो अवधि अपराह्न में आती है।

यदि द्वादशी समाप्त होने वाली हो

• उसके समाप्त होने से पहले तुलसी दल डला जल या चरणामृत ग्रहण करें; भोजन बाद में करें।
• भागवत में राजा अंबरीष ने यही किया था — जल से व्रत खुलता भी है और बना भी रहता है।

कैसे

• स्नान करें, विष्णु की छोटी पूजा करें, और भोजन पहले भगवान को अर्पित करें।
• शुरुआत चरणामृत या तुलसी जल से करें, फिर अर्पित प्रसाद का थोड़ा अंश लें।
• भोजन से पहले किसी ज़रूरतमंद को अन्न या दान दें (परंपरा)
• सादा सात्त्विक भोजन करें; अब अन्न ग्रहण कर सकते हैं।

मुर दानव

• सत्ययुग में मुर नाम के दानव ने देवताओं को स्वर्ग से निकाल दिया।
• भगवान विष्णु ने देवताओं के लंबे काल तक उससे युद्ध किया, फिर बदरिकाश्रम की एक गुफा में विश्राम करने चले गए।

विष्णु से प्रकट कन्या

• जब मुर ने सोते हुए भगवान पर शस्त्र उठाया, तब विष्णु के शरीर से एक तेजस्वी कन्या प्रकट हुई।
• उसने मुर से युद्ध किया और उसका अंत कर दिया।

वरदान

• जागने पर विष्णु ने उसका नाम एकादशी रखा, क्योंकि वह ग्यारहवीं तिथि को प्रकट हुई थी।
• उन्होंने वर दिया कि जो उसके दिन व्रत रखेगा, वह पापों से मुक्त होकर उनके धाम को पाएगा।
• यह जन्म उत्पन्ना एकादशी पर याद किया जाता है — "उत्पन्ना" का अर्थ है "जन्मी"।

शुक्ल पक्ष

• कामदा (चैत्र) — राक्षस बनने का शाप पाए ललित को पत्नी ललिता के व्रत ने मुक्त किया।
• मोहिनी (वैशाख) — भटके हुए धृष्टबुद्धि का ऋषि कौण्डिन्य की सीख से उद्धार।
• निर्जला (ज्येष्ठ) — भीम सब एकादशियों के पुण्य के लिए एक निर्जल व्रत रखते हैं।
• देवशयनी (आषाढ़) — राजा मान्धाता का अकाल मिटता है; विष्णु की योगनिद्रा और चातुर्मास आरंभ।
• पुत्रदा (श्रावण) — राजा महीजित को पुत्र प्राप्त होता है।
• पार्श्व (भाद्रपद) — सोए हुए भगवान करवट लेते हैं; वामन और बलि की कथा।
• पापांकुशा (आश्विन) — बहेलिया क्रोधन जीवन के अंत में मुक्त होता है।
• देवउठनी (कार्तिक) — विष्णु जागते हैं; चातुर्मास समाप्त।
• मोक्षदा (मार्गशीर्ष) — राजा वैखानस अपने पिता को मुक्त करते हैं; गीता जयंती।
• पुत्रदा (पौष) — राजा सुकेतुमान और रानी शैब्या को पुत्र प्राप्त होता है।
• जया (माघ) — माल्यवान और पुष्पवती पिशाच योनि से मुक्त होते हैं।
• आमलकी (फाल्गुन) — आँवले की पूजा के पास जागी एक रात शिकारी को राजा बनाती है।

कृष्ण पक्ष

• ध्यान दें: यहाँ महीने अमांत हैं; उत्तर भारत के पूर्णिमांत पंचांग इन्हें एक महीना आगे के नाम से लिखते हैं।
• वरूथिनी (चैत्र) — राजा मान्धाता मथुरा में पुनः स्वस्थ होते हैं।
• अपरा (वैशाख) — मारे गए राजा महीध्वज प्रेत योनि से मुक्त होते हैं।
• योगिनी (ज्येष्ठ) — कुबेर का माली हेममाली मार्कण्डेय की सीख से रोगमुक्त होता है।
• कामिका (आषाढ़) — इस दिन तुलसी पूजा की महिमा।
• अजा (श्रावण) — राजा हरिश्चंद्र को राज्य और पुत्र वापस मिलते हैं।
• इंदिरा (भाद्रपद) — राजा इंद्रसेन अपने पिता को मुक्त करते हैं; पितृ पक्ष में आती है।
• रमा (आश्विन) — शोभन और चंद्रभागा की कथा।
• उत्पन्ना (कार्तिक) — एकादशी देवी का जन्म।
• सफला (मार्गशीर्ष) — निर्वासित राजकुमार लुम्पक का जीवन बदलता है।
• षटतिला (पौष) — तिल के छह उपयोग।
• विजया (माघ) — लंका पार करने से पहले श्रीराम यह व्रत रखते हैं।
• पापमोचनी (फाल्गुन) — ऋषि मेधावी और अप्सरा मंजुघोषा का उद्धार।

अधिक मास में

• पद्मिनी (शुक्ल) — रानी पद्मिनी के व्रत से कार्तवीर्य अर्जुन का जन्म।
• परम (कृष्ण) — निर्धन ब्राह्मण सुमेधा और उनकी पत्नी पवित्रा।

नाम

• उत्पन्ना का अर्थ है "जन्मी"। कार्तिक कृष्ण पक्ष (अमांत)।

कथा

• मुर दानव का अंत करने के लिए एकादशी देवी विष्णु के शरीर से प्रकट हुईं।
• पूरी कथा "एकादशी का जन्म" में पढ़ें।

इस दिन की विशेषता

• जो एकादशी व्रत आरंभ करना चाहते हैं, वे इसी से शुरू करते हैं (परंपरा)